Tahu Gak Sih, Kalo Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Awet Muda

Kalian semua pasti suka kan dengan buah-buahan?

Apalagi dengan buah-buahan yang bisa bikin badan kita awet muda .

Mau tahu rahasia buah apa yang bikin awet muda?

Ini nih buah-buahan yang harus kalian konsumsi setiap hari.

Buah Avokad

Buah avokad memang dikenal manfaatnya untuk kecantikan.

Kandungan vitamin E yang tinggi memang digunakan untuk menutrisi kulit dan rambut.

Dengan sering mengonsumsi buah avokad, kita akan terlihat awet muda.

Hal itu karena kandungan antioksidan yang terkandung di dalam buah avokad.

Buah Beri

Berbagai jenis buah beri yang cantik ini memang pas buat camilan.

Buah beri mengandung fitokimia yang dikenal dengan flavonoid.

Yaitu antioksidan yang dapat melawan radikal bebas sehingga mencegah penuaan.

Melon

Melon memiliki efek alkali pada tubuh serta memberi asupan vitamin dan cairan.

Pasti sudah banyak yang tahu kalau buah melon ini adalah menu yang bergizi untuk diet.